Healthy Warriors

It’s all about health – mental, physical, emotional – to optimize performance, creativity and development

 

Les nouveaux enjeux de la culture d’entreprise

  • Attirer & retenir les talents dans un marché de l’embauche tendu;
  • Engager & motiver les équipes quand le rapport au travail a changé;
  • Créer du collectif et du sens à l’heure de l’hybride.

OR….

  • 47% des salariés estiment que l’environnement et l’ambiance de travail sont importantes (opinionway/microsoft 2022)
  • Pour 44% des salariés, c’est l’image/la réputation de l’entreprise qui les a décidés à la rejoindre (opinionway/microsoft 2022)
  • 2 salariés sur 3 se sont sentis isolés en télétravail (Ifop, 2021)

Les priorités?

  • Eviter le sentiment d’isolement et d’anxiété;
  • Aider vos collaborateurs à vivre leur journée de travail avec

+ d’efficacité & de plaisir

–  de fatigue & de stress

« La culture d’entreprise devient la clé de voûte de l’engagement au travail » HappyIndex®AtWork – Juin 2022

 

Une équipe pluridisciplinaire, une palette d’outils, des solutions sur mesure – chez vous ou au studio

# des cours de yoga collectifs;

# des séances de sophrologie en groupe;

# des séances de coaching;

# du travail postural à votre poste de travail;

# des conférences naturo ou sur la nutrition;

# des massages thérapeutiques;

# organisation de retraites thématiques;

 

Les bénéfices pour votre entreprise

# En intégrant une culture du soin et de la performance, vous optimisez votre potentiel de générer un business pérenne, responsable et vertueux,

# En incarnant une culture de l’exigence et de l’autonomie à adresser la santé mentale, physique et émotionnelle, vous apportez la preuve d’être innovant, audacieux, engagé et à l’écoute de l’air du temps,

# En investissant dans la prévention et l’anticipation, vous minimisez vos risques de stop & go des projets structurants, de turnover des personnes clés, vous augmentez la valeur plaisir, adrénaline, dépassement, pleine conscience,

# Vous découvrez et devenez vous-même un acteur crédible dans le domaine des soft skills, de l’intelligence émotionnelle et des disciplines holistiques,

# Vous modernisez et diversifiez vos offres de prestations à l’endroit de l’humain et de son développement.

La RSE devient incontournable: 64 % des collaborateurs sont satisfaits des actions et de l’engagement de leur employeur (HappyIndex®AtWork juin 2022)

 

 

Nos solutions

Nous organisons des cours collectifs de yoga

Dans vos locaux ou dans notre studio

Guidés par des professeurs expérimentés (et issu de l’entreprise, familiarisé avec votre environnement et vos enjeux), nos cours sont physiques et intenses.

Les postures et des techniques respiratoires vont permettre à vos équipes de:

  • Dénouer les crispations musculaires.
  • Travailler la force & l’endurance,
  • Développer souplesse & équilibre,
  • Renforcer la concentration
  • Diminuer le stress;
  • Renforcer leur système immunitaire

Toute en leur offrant une pause pour se ressourcer.

Un moment collectif pour créer du lien. 

 

Nous organisons des séances collectives de sophrologie

Dans vos locaux ou dans notre studio

Dans une salle, ou au poste de travail

La sophrologie propose des exercices simples et des outils concrets:

  • Exercices de respiration
  • Exercices dynamiques
  • Images mentales

Que le salarié s’approprie pour faire face à certains évènements:

  • Gestion du stress
  • Préparation mentale à un événement
  • Récupération & sommeil
  • Concentration & confiance en soi
  • Posture au travail.

Collectivement, la séance favorise la cohésion d’équipe.

 

Nous organisons des séances de coaching

Individuelles ou collectives

Dans vos locaux ou dans notre studio

Quelques exemples de problématiques adressées:

# Gestion de la charge mentale & du stress,

accompagnement en période de transition, intelligence émotionnelle,

purpose & leadership…

# L’accompagnement à la définition des raisons d’être individuelle et collective,

à la culture émotionnelle du corps social,

# La gestion des troubles/phobies

ex : peur de la prise de parole en public, procrastination, peur de l’échec…

# Le coaching individuel pour adresser les transitions professionnelles

(changement de statut, prise de responsabilités managériale…)

# La facilitation à la gestion de conflit et à l’optimisation du travail en équipe,

écosystèmes…

 

Un écosystème de santé et d’accompagnement

Une offre InDoor & OutDoor

Healthy Warriors puise sa genèse dans sa traduction littérale  « les guerriers de la santé ». Créé il y a une dizaine d’années, cet écosystème de professionnels du yoga, du coaching et des soins holistiques a toujours assumé une intention : proposer des accompagnements et des pratiques combinant le soin et la performance.

Notre raison d’être; « Agir pour démocratiser l’accès à l’alignement Esprit – Corps – Emotions et augmenter les réalisations individuelles et collectives. »

Nos valeurs ; Engagement, professionnalisme, pragmatisme, écoute et surtout beaucoup de plaisir.

 

Une équipe de professionnels

ayant exercé en entreprises mais aussi dans des cadres thérapeutiques ou de soin.

# Charlotte Vigne, entrepreneuse fondatrice. Après 20 en entreprise (Ipsos), a fondé le studio Healthy Warriors avec une équipe de 15 professeurs, tous issus de l’entreprise. Ensemble, l’équipe a créé une forte communauté de yogis, les invitant à toujours plus d’explorations.

# Marina Lhomme, chargée de relation corporate, hypnose et coaching. Après 20 ans en entreprise ( M&A, Senior Banker, spécialiste du change management, Comex member), Marina a fait le choix de lancer son activité d’accompagnement basée sur 3 piliers : l’hypnose Ericksonienne, le Yoga et le coaching.

# Amélie Annoni, yoga postural et techniques respiratoires. Formée au hatha, au vinyasa et au yin, Amélie forme aujourd’hui des professeurs. Elle est l’autrice de 2 livres (Ed.LaPage): Le Yin, Eloge de la Lenteur (2020); « Yoga Vinyasa, Eloge du Souffle (2022).

# Jenia Voiment, massages holistiques. Formée à la yoga thérapie, Jenia enseigne en studio et dans les entreprises. Elle est également formée aux techniques de massage thérapeutiques (thaï, californien, ayurvédique, crânien, réflexologie plantaire).

# Gaëlle Brunet, Sophrologue. Praticienne certifiée en sophrologie (CEAS Paris), membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), spécialisée en sophrologie et biochimie du stress, le rôle du souffle;  sophrologie & qualité de vie au travail;  sommeil & récupération.

 

Nos engagements, valeurs et génétique

Notre engagement

#être efficaces – assumer des rythmes soutenus dans l’atteinte des objectifs,

#être empathiques – dans une écoute active,

#être créatifs et innovants – faire évoluer nos pratiques, nos disciplines avec agilité, en nous inspirant de nos expériences, du vécu, de l’air du temps.

Nos valeurs

Ethique, Authenticité, Optimisme, Ecoute, Rigueur, Plaisir, Confiance, Liberté, Curiosité, Ouverture, Diversité.

Notre génétique

un studio de yoga créé en 1996, autour d’une équipe pluridisciplinaire, majoritairement issue de l’entreprise, avec une croyance solide dans l’indispensable reconnexion au corps, et qui passe par une expérience mêlant concentration & intensité / autour d’une communauté forte, soudée par la bienveillance et la qualité des expériences proposées, vécues

 

Nos tarifs

Yoga

Formule midi – fin de journée, ouverte aux salariés:  150€ HT / heure

Formule groupe : un manager veut construire une session autour du yoga pour autonomiser ses collaborateurs au soin, à la respiration. Une partie pédagogie / une partie pratique. Formule 2h – 400€ HT

Sophrologie
Formule séance personnelle: 150€HT / heure
Formule séance collective  autonomiser une équipe à la respiration et à la cohérence cardiaque ou à la gestion du stress.
Une partie pédagogie / une partie pratique. Formule 2h – 400€ HT

Coaching – hypnose
Coaching: TJM 1 800€ HT pour 1/2 journée en individuel ou collectif
Hypnose:
– formule séance personnelle : 150€HT / heure
– formule séance collective : autonomiser une équipe à l’auto hypnose
Une partie pédagogie / une partie pratique. Formule 2h – 400€ HT

 

Rencontrons-nous

Nous vous ferons des propositions sur mesure qui combineront les compétences de notre équipe, compétences acquises grâce à notre expérience auprès d’une communauté de clients exigeants (particuliers et entreprises), à la formation, et à nos parcours individuels.

Contact:

Marina Lhomme

06 72 16 62 93

Healthy-warriors@orange.fr

Healthy Warriors ©2016 | 30 rue Carnot, 92100 Boulogne-Billancourt. Tous droits réservés.