Téléchargez l'appli Healthy Warriors sur l'App Store ou Google Play
Voir le planning de ce cours

Warriors Yoga

Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. On transpire, on élimine, on s'affine ! (niveau avancé)

Gainage, endurance, assouplissement et équilibre.

Voir le planning de ce cours

Warriors Beginners

Ce cours est la version plus accessible du Warriors Yoga qui combine postures du yoga, mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. On transpire, on élimine, on s'affine ! (niveau intermédiaire).

Initiation au Warriors Yoga

Voir le planning de ce cours

Happy Hour

Tous les vendredis à 9h, les professeurs de Healthy Warriors se relaient pour vous faire découvrir le yoga - à leur façon et pour 15 euros! Tous niveaux.

Découverte yoga

Jacqueline Vu
On ne peut se maintenir en bonne santé que lorsqu’on est en communication avec soi-même et son corps (Robert Dilts)
Chelsea Payne
Releasing emotional and physical tensions in the body.
Benjamin Hart
Playing together as we exercise the Spirit, Mind, and Body to function in harmony is an incredible gift that we give ourselves.
Voir le planning de ce cours

Vinyasa Flow

Le Vinyasa est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration. En travaillant les alignements, ce yoga génère force, souplesse et équilibre. En synchronisant le souffle et le mouvement, la température du corps s'élève et favorise l’évacuation des toxines (tous niveaux).

Force, souplesse, équilibre.

Jacqueline Vu
On ne peut se maintenir en bonne santé que lorsqu’on est en communication avec soi-même et son corps (Robert Dilts)
Benjamin Hart
Playing together as we exercise the Spirit, Mind, and Body to function in harmony is an incredible gift that we give ourselves.
Voir le planning de ce cours

Hatha Flow

Le Hatha Flow Yoga est un enchaînement fluide de postures énergisantes, synchronisées avec la respiration (tous niveaux).

Énergie, souplesse, détente.

Chelsea Payne
Releasing emotional and physical tensions in the body.
Voir le planning de ce cours

Ballerina Yoga

Le Ballerina Yoga est le fruit du mariage entre danse classique et yin yoga. L'accent est mis sur le développement des 3 atouts tant enviés des danseurs classiques - souplesse, équilibre et grâce - le tout en musique et au rythme de la respiration ! (tous niveaux)

Souplesse, équilibre et grâce.

Carole Melosi
The Art of Creative Living ! Pour être soi, juste en plus heureux...
Voir le planning de ce cours

Pilates

Le Pilates s’inspire du yoga, de la danse et de la gym pour traiter en priorité les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et du dos (tous niveaux).

Renforcement musculaire profond.

Healthy Warriors ©2016 | 30 rue Carnot, 92100 Boulogne-Billancourt. Tous droits réservés.