HW c’est votre Studio de yoga, à Boulogne,

pour pratiquer près de chez vous, à votre rythme et selon votre « mood »

Créé en 2016 – autour d’une équipe de 15 passionnés, l’équipe d’HW vous propose des pratiques douces, intenses, dynamiques à l’image des personnalités du studio.

Des cours tous les jours, toute l’année sans interruption – pour répondre à votre rythme, vos besoins de pratique.

Des ateliers tous les week-ends avec nos professeurs ou des « invités » extérieurs pour découvrir d’autres univers et approfondir votre pratique.

Un système d’abonnement simple et souple – toutes les réservations se font en ligne sur le planning du site, jusqu’à la dernière minute. Les annulations sont possibles sans pénalité.

 

Le yoga, pourquoi ?

Notre vision du yoga se veut inclusive, non dogmatique. Notre époque, génératrice de stress, de charge mentale, d’immobilisme…nous confronte quotidiennement à notre capacité à prendre soin de nous, à trouver notre propre voie pour accéder à un équilibre de vie. Le Yoga est un excellent partenaire pour cheminer vers soi, pour prendre conscience de son corps, de son mental, de ses émotions, de son souffle et de façon plus générale pour nous faire nous questionner sur notre mode de vie, notre rapport à notre santé, à nos habitudes, nos relations.

Pratiquer le yoga est une démarche personnelle, évolutive;  souvent on démarre sur le tapis pour pratiquer des postures ( s’étirer, se muscler, animer le corps…), pour se « détendre » et apprendre à respirer puis la pratique nous emmène toujours à nous rencontrer, à élargir notre conscience, à modifier notre vision, à nous questionner sur la façon dont nous vivons notre vie.

Le yoga, pour qui ?

Pour tous, pour toutes, il n’est plus nécessaire de lister les bienfaits de cette pratique, elle est d’ailleurs bénéfique à l’endroit de la diversité des besoins auxquels elle répond.

Au-delà de participer à vous maintenir en bonne santé physique, psychique et émotionnelle, le Yoga dans la diversité de ses propositions ( Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin…) s’adapte à vos états, vos besoins. Que vous soyez en pleine forme, fatigués, en rémission d’une blessure, anxieux, hyperactif…vous trouverez toujours sur le tapis, une réponse.

Enfin, savoir prendre ce temps pour soi, c’est aussi s’offrir de recouvrer la confiance en soi, la conscience de son unicité, c’est revenir à soi pour être en meilleur qualité de présence aux autres.

 

Notre philosophie

Healthy Warriors, c’est un état d’esprit, une communauté d’élèves et d’enseignants à l’image de ce que nous tâchons d’incarner:  la diversité, l’ouverture, le plaisir, la rigueur et la créativité.

Nos envies:

Vous permettre de pratiquer avec flexibilité, liberté, en toute sécurité mais toujours dans un esprit ludique et inclusif.

Renforcer notre belle communauté avec des valeurs de chaleur humaine et de créativité; C’est avec nos élèves que nous avons bâti notre offre, et que nous la faisons évoluer tous les jours.

Proposer des soins holistiques au-delà du yoga, et des prestations sur mesure à domicile et en entreprise.

Être joignables, disponibles et réactives pour vous guider dans votre découverte du yoga, et vous conseiller sur les offres et les pratiques.

Vous proposer des ateliers inventifs autour de thématiques pertinentes eu égard aux enjeux de l’époque, à votre volonté d’approfondir votre pratique : gestion du stress, des émotions, cheminement spirituel, souplesse, renforcement musculaire…

Des retraites urbaines d’un genre nouveau qui se fondent dans votre planning et votre environnement.

Toute l’équipe est ravie d’entamer avec vous, cette nouvelle année. Merci merci d’être là.

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Ce qu’ils disent de nous….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HEALTHY WARRIORS

Une équipe expérimentée, des élèves curieux, une ambiance ludique, des expériences, des apprentissages & des échanges.

Ouvert 7 /7 toute l’année au 30 rue Carnot, 92100 Boulogne (M° Marcel Sambat) – 01 41 13 72 68 / healthy-warriors@orange.fr

Cours découverte 15€   Semaine illimitée 59€

Studio climatisé/matériel, douches et vestiaires à disposition.

Réservations possibles jusqu’au début du cours.

Annulations sans frais jusqu’à 1h avant le cours.

Paiements échelonnés et forfaits adaptés sur demande.